腸が変わると、心と人生が変わる。
日本初の腸専門メソッド「腸律®セラピー」は、揉まない・押さない・痛くない新感覚の腸ケア。
8,000人以上の腸に触れてきた経験から、便秘・不眠・感情の乱れなど“腸からくる不調”に根本からアプローチします。
自分を整えたい人へ。そして腸から誰かを癒したい人へ。セルフケアからプロ養成まで、腸律®で人生を整えるご提案を。

腸律??と腸活は似ているようで違います。
腸律とはどんな生き方なのか?
どんな考え方なのか?
そんなことを、できるだけ少しずつ毎日配信していこうと挑(腸)戦!

今日はセロトニンについて。

セロトニンは腸内環境が整うことが大切だと言われていますが、腸律では

腸の動き

が一番大切だと考えます。


腸の動きを良くするには

腸を緩めること!

が大切。

動画はこちらから



・セルフ腸律講座
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・12月19日出版!
セルフ腸律のススメ



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私が腸律師になった理由(漫画)
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