2025年

去年、私の地元の苫小牧に帰省した時に
苫小牧民報社様に『セルフ腸律のススメ』の出版についての取材をしていただきました
（12月19日発売　セルフ腸律のススメ：
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208


それが、1月25日の新聞の記事に載りました


地元のお友達からのメッセージもいただき、本当に嬉しく思います。


これからも地元のため、北海道のため、日本のため、世界のために一歩一歩地道に着実に、
腸からの健康『腸律』という考えや生き方を広げていこうと思っています！


セルフ腸律のススメを手に取り、お読みになった方。
ぜひレビューのご協力もお願い致します。
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208
↑
こちらをクリックして、一番最後までスクロースしていただくと
「レビューを書く」とありますので、そちらからご感想や、星の数だけでもよろしくお願いします。
匿名で大丈夫です！！

何卒よろしくお願いします。?

動画はこちら

口は腸の入り口。
口の動き（咀嚼）は腸の動きにもつながります。



早食いの人は咀嚼の回数が少ないので
腸の動きも悪く、消化吸収能力も落ちます。



何を食べるかではなく
それをちゃんと消化吸収できるか？
というポイントが大切



一口30回の咀嚼。
「ありがとうございます」の言霊に乗せて
1日1食で良いので、心がけてみませんか。



#腸律?? #腸律　#咀嚼　#セルフ腸律のススメ　#食べる　#言霊　#腸　#腸活

動画はこちらをclick！


皆さん、

「最近なんだか頭が疲れている」
「考えがまとまらない」
「イライラしやすい」

なんて感じたことはありませんか？
それは脳が疲れているのではなく腸の疲れが原因かもしれません。


腸と脳は「腸脳相関」という密接な関係があります。
腸が疲れていると、脳にもその影響が伝わり、
集中力の低下や不安、イライラが起きてしまいます。


脳がストレスを受けると腸の働きも鈍くなり、
便秘や消化不良のトラブルなどにつながります。


では、どうやってこの悪循環を断ち切ればいいのでしょう?

答えは簡単です。 まずは腸を整えることです。

腸律では、腸を整えることで心の安定と体の健康を同時に叶える方法を伝えています。


「脳疲労がとれない」
「心がざわざわする」
「最近ストレスを感じやすい」
……そんなときこそ、腸律セラピーを試してみてください。



まずはお気軽に講座の問い合わせをしてみてください。
あなたの腸を整える最初の一歩を一緒に始めましょう。
心も体もリセットして、本来の自分を大切にしてみませんか？



腸を整えることは、未来の自分への最高のプレゼントです。
お会いできる日を楽しみにしています


無料セルフ腸律講座！（動画・３日間）
https://academy.visione.biz/p/self-choritu

セルフ腸律講座
【リアル】 https://ws.formzu.net/fgen/S191528284/
【オンライン】https://ws.formzu.net/fgen/S98680658/

腸律ミニ講座（腸律講座の案内あり）
https://academy.visione.biz/p/choritu1

12月19日出版！ セルフ腸律のススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208

Kindle 私が腸律師になった理由（漫画）
https://amzn.asia/d/6NEjgXC

腸律セラピー公式ラインはこちらから。
https://kli.jp/f/9E88/

受精卵が細胞分裂を始め、一番最初にできる臓器が「原腸」。

つまり
／／
腸
＼＼
なんです。

生物学上でも、脳を持つ生物が生まれたのはずっと後。

脳が無い生物はいますが、腸（消化管）が無い生物はいません。

ということは、脳ができる前までは、腸で考え、判断し、行動していたことになります。

今の私たちの不腸は
「腸」の感じていることと「脳」の感じていることの不一致が一番大きな原因だと腸律??では考えます。

腸の感じていることと脳の感じていることを調律できる唯一無二の考え方と手技が「腸律??」です。

様々な講座も開催しています。

無料セルフ腸律講座！（動画・３日間）
https://academy.visione.biz/p/self-choritu

セルフ腸律講座
【リアル】
https://ws.formzu.net/fgen/S191528284/

【オンライン】
https://ws.formzu.net/fgen/S98680658/

腸律ミニ講座（腸律講座の案内あり）
https://academy.visione.biz/p/choritu1

12月19日出版！
セルフ腸律のススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208

Kindle
私が腸律師になった理由（漫画）
https://amzn.asia/d/6NEjgXC

腸律セラピー公式ライン
https://kli.jp/f/pPfJ/

ダイエット何度も挑戦しては失敗・・・（ ; ; ）


今年はと頑張ろうとしている方は、ぜひ腸律を

なぜなら、痩せたいなら代謝を上げないといませんよね？

代謝を上げるには『腸を動かすこと！』が一番早い

そして、ついでに『腸を上げていく！』とスタイルアップや身体の痛みも取れちゃって一石二鳥（腸）
セルフ腸律講座。今ならお申し込みから３日間のみ無料で動画見られます


でも、直接学んでみたいという方は、リアルでもオンラインでも開催しております。
ぜひ、今年は理想の体重を目指すぞ！！
春になる前に綺麗になるぞ！！
と思っている方は、こちらから。

無料セルフ腸律講座！（動画・３日間）
https://academy.visione.biz/p/self-choritu

セルフ腸律講座
【リアル】
https://ws.formzu.net/fgen/S191528284/

【オンライン】
https://ws.formzu.net/fgen/S98680658/

腸律ミニ講座（腸律講座の案内あり）
https://academy.visione.biz/p/choritu1

12月19日出版！
セルフ腸律のススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208

Kindle
私が腸律師になった理由（漫画）
https://amzn.asia/d/6NEjgXC


腸律セラピー　ライン公式
https://kli.jp/f/pPfJ/

腸律??と腸活は似ているようで違います。
腸律とはどんな生き方なのか？
どんな考え方なのか？
そんなことを、できるだけ少しずつ毎日配信していこうと挑（腸）戦！

今日はセロトニンについて。

セロトニンは腸内環境が整うことが大切だと言われていますが、腸律では
／
腸の動き
＼
が一番大切だと考えます。


腸の動きを良くするには
／
腸を緩めること！
＼
が大切。

動画はこちらから



・セルフ腸律講座
【リアル】

【オンライン】


・腸律ミニ講座（腸律講座の案内あり）はこちら



・12月19日出版！
セルフ腸律のススメ



・Kindle
私が腸律師になった理由（漫画）

今日でお正月休みも終わり、明日から仕事始めの人も多いはず。
皆さんはどうですか？


元旦に、今年の目標、テーマを
／／
挑（腸）戦
＼＼
と決めて、昨日から自分でリール動画を作成してみました。笑


かなり時間が掛かってしまいましたが、これも一つの
挑（腸）戦笑
全てが勉強になりますね


今年の皆さんの目標やテーマは何でしょう？
小さなことでも良いので、テーマを決めて1年を過ごしてみてはいかがでしょうか


そしてお待たせいたしました！
1月9日から、腸律ミニ講座も始まります。
https://utage-system.com/p/vUx3aZKAUq2w

まだ日程は未定ですが、オンラインとリアルで
「セルフ腸律講座」も開催する予定です。
（予定が決まりましたらお知らせします）


このセルフ腸律、本でも分かりやすく解説していますが、
実際にしっかりとオンラインやリアルで受講していただくことで、より深い学びを得られると思います


押さない・揉まない・痛くない。腸を元の位置に戻す「唯一無二の腸律」
今年は是非体感してみてください。


今日の動画は
『全ての不調は過緊張が原因だった」です。


今年もどうぞよろしくお願いします


ーーーーーーーーーー
12月19日出版！
セルフ腸律のススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208


Kindle
私が腸律師になった理由（漫画）
https://amzn.asia/d/6NEjgXC

明けましておめでとうございます。

2025年が始まりました。

昨年は沢山のご縁と応援を頂いた年になりました。
本当にありがとうございました。
そのご縁と応援の力を2025年に受け継ぎ、
今年の私の目標。それは
／／
挑（腸）戦！！！
＼＼


新しいスタートを切る今だからこそ、
新しい一歩を踏み出すその勇気と挑戦が、自分の人生をもっと輝かすものと信じ、今よりも少しでも前進できるように頑張ります。


心身ともに健やかで明るい年にしていきま腸～！！！


今年もよろしくお願いします。


ーーーーーーーーーー

私の初めての著書。
「セルフ腸律のススメ」
どうぞお手に取って読んでみてください。
そして５段階評価とアマゾンレビューもいただけると嬉しいです。
https://www.amazon.co.jp/dp/4058024208