日本初の予防美療家の中原晴美さん。
最近、どんどん美しくなっています。
美しくなるだけではなく、生活面も、考え方もとにかくスマートでキレがあって、優しくなって、輝いています！
そんな晴美さんも腸律を取り入れてくれてからの変化が素晴らしい！
56歳で14キロのダイエットに
食事の時間と腸律を毎日5分続けたら…劇的な変化が
とのこと。以下は晴美さんの投稿です。
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【５６歳14キロ痩せた秘密】
１２歳で５０キロを超えてから、５６年間ぽっちゃり人生
自分らしい健康と美の追求があれば、体型体重にとらわれない
魅力開発してきました。
１３号を着てたって「素敵！」は作れる。
でも、
５０代になって、膝、腰、肩など身体の故障が続き
好きで教えていたヨガも
ゆるゆる続けてた筋トレも
痛みくて出来ない！！
本気で身体と向き合うことを決意！！
長年実践してきた「食、運動、メンタルケア、睡眠の質」などを再度見直しし
変えたことは
１食べる「時間」を変える
２【腸律?】を学ぶ
食と排泄にこだわっていたけど
腸の活動、動き、脳や心との関係性を知らなかった私が
腸律?を毎日５分ほど続けたら
↑１４キロのダイエットの成功になりました。
【身体の不調が在る方へ】
ぜひ一度、腸律?体験してみてください
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晴美さんと一緒に腸律セラピー説明会を開催しています。
是非、ご参加ください！！
本気で一家に1人の腸律師計画を進めます！！
詳細はこちらをクリック！
