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この動画はこちらをクリックして観てください。
前回の投稿より、生き残るために必要な知恵と題して投稿をしております
私もそうですが、緊張し続けたり、ストレスが長く続くと、どうしても腸に負担が掛かってきます。
その中で多くお声をいただくのが
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辛い便秘
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昨日の投稿で、
・先ずは手で温める??
・場所はお臍周りの小腸??
・温めたら緩む！
この温めて緩ませる！！ということが先ず大切
そして、その次は。。。。
ということで本日はその１分間動画です。
１分間動画はこちらをクリック！
私が実践している場面もあるので、みなさんも是非実践し、体感してみてください。
もし、周りに便秘の方がいらっしゃいましたら是非、お伝えいただけると嬉しいです。
寒さも厳しくなってきました。
腸は寒いと硬くなりがちです。
先ずは冷やさないことを心掛けま腸～
そして、アゲアゲ腸律って何？？という質問が最近寄せられます。
説明会をさせていただきます。
ご興味のある方はこちらをクリックしてみてください。
開催日時とお申し込み書になっています。
是非チェックを！
