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春は恋の季節とも言われています
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その理由は様々あります。
動物が繁殖するシーズンが春が多いということもありますが、
Facebookが3000人以上にアンケートを行った結果
10人に6人以上の男女が
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春にパートナーが欲しい
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と思っていることがわかりました。
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そこで
恋と腸の関係を調べていくと、
腸～面白いことが分かってきました
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恋愛感情が高まると、／
コルチゾール
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というホルモンの分泌が増加することが分かってきました。
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恋愛中は興奮や緊張、不安などの感情が多くなるため、
コチコルゾールが分泌されやすく、
身体的な活性化や
免疫力の強化に役立つ
とされています。
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しかし。。。
長引くことで、ストレスが持続し、
コルチゾール分泌が増加すると、
精神的なストレスや抵抗力の低下、
免疫系の機能低下など、
健康に悪影響が出ます。
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実はこのコルチゾールってストレス物質なんです
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この話からも分かるように、
実はストレスって体に悪いものではなく、
良い働きもするんです
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例えばコルチゾールはタンパク質分解、
脂肪分解、
血糖値上昇、
免疫系の抑制、
炎症の抑制
など効果があると言われています
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恋をして綺麗になる人は、
程よいコルチゾール効果の恩恵を受けているとも言えますね
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でも何が悪いかというと、
ストレスを浴び続けること。
ストレスを感じ続けること。
が精神的にも肉体的にも負担になってしまうのです。
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つまりコルチゾールは、短期的なストレス反応であれば利益
長期的なストレスにさらされると、
不快感や不安、
うつ病などの精神的障害や、
高血圧、糖尿病、免疫力低下、
骨粗鬆症、肥満などのような
身体疾患のリスクが高くなってしまうのです。
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恋愛もストレスも付き合い方が大切タイミングやバランスを大切にしないとダメってことですね。
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最近、腸～っと私にも春がやって来たような来ないような。笑
コルチゾール効果が使えるように
先ずは色々と作戦練ります！！←何の？？
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