【日本全国腸律師化計画】



腸律師の活動として、
1、腸律師を日本全国に!
2、腸律師を育てられる腸律師を育てる!

以上のことに注力して参ります。

只今、私の他に岐阜県飛騨高山で腸律師第一号として虎井美侑季さんに活動していただいております。

そして7月、8月と、セルフ腸律師とおうち腸律師受講終了者が「腸律師講座」を受講していただき、着々と【日本全国腸律師化計画】が進んでおります!

腸律の需要は確実の増えています。

メディアでの露出も少しずつ増えてきています。

健康、美容、病気予防、介護予防、鬱予防、薄毛予防、ダイエット、パフォーマンスアップ、アンチエイジング、美肌、などなど。。。

腸律から「本気の腸活」をお伝えしていただける
『本気の腸律師』を大募集です。

直近のセルフ腸律師講座のお申し込みはこちらから。

セルフ腸律師講座も開催しています。
・6月18日(土)11時 (残り2席)
https://docs.google.com/…/1Al5iO64E17JDSPGQTVQkUU6…/edit

・6月19日(日)10時 (残り3席)
https://docs.google.com/…/1ySLIFXBvRnphInWi7oBT31…/edit

皆様と腸律の輪を広げて行けることを楽しみにしております。

【女性トップアスリート】



【女性トップアスリート】

東京オリンピック女子バスケットボール日本代表、林咲希さんからのご紹介で、これまた女子バスケットボール日本代表&東京羽田ヴィッキーズの、本橋菜子さんがサロンまでお越しくださいました。

https://youtu.be/kNuyvJV4Lz4

(↑これ!すごいから観てね!!)

女子トップアスリートの方々の鍛え上げられた筋肉の美しいこと美しいこと…

施術の時にはhugコットン(古代布)をお腹に掛け、直接お肌には触らずに施術をさせて頂きますが、布の上からでもしっかりとしたアスリートの筋肉の感触は感動ものです!

ただ、筋肉の硬さと、緊張の硬さは全く別物です。

男子も女子も『アスリートあるある』なのですが、仰向けになった時に普通のお腹はフワフワしているはずなのです。
フワフワではない場合、それは「張り」「詰まり」または「緊張」です。
決して筋肉ではありません。

ただ、常に緊張状態にあると、いつもその硬さが普通になっているので、自分が緊張していることにすら気付かない場合があります。

腸の緊張が続くと交感神経が優位になり、腸の動きを抑制してしまい、内容物が溜まってしまいます。

そして緊張すると細くなる腸の場所があるので、その手前で内容物は詰まってしまい、腹痛、膨満感、食欲不振、消化不良、便秘、下痢、不眠、鬱…などに繋がり、集中力や判断力まで落ちてしまうことも…

まずは、腸の緊張をほぐすこと。
そして内容物をしっかりと流せる元気に動く腸を作ること。
そして腸律で一番大切にしているのは、その人の腸に掛かる負担を一緒に探し、それを外すアドバイスと、自分で出来るセルフ腸律を一人一人にお伝えしていきます。

一時的に薬やサプリメントで何となく腸の状態が良くなったとしても、腸に負担がかかる原因が普段の生活にあると、また同じ場所に負担が掛かってしまい、根本的な解決にはならないと腸律師は考えています。

検査をしても何でもなかった…
薬を飲んでも、サプリを摂っても効果がない…
食事もとても気をつけているのに何故??


そんな経験のある方は、ぜひ一度、少し遠くても腸律セラピーを頼ってみてくださいね。

セルフ腸律師講座も開催しています。
・6月18日(土)11時
https://docs.google.com/forms/d/1Al5iO64E17JDSPGQTVQkUU6hBIodG1GcsSGYxIG2zcY/edit
・6月19日(日)10時
https://docs.google.com/forms/d/1ySLIFXBvRnphInWi7oBT31-twKQijnYS7-KdF27QHKY/edit

少人数制になります。お早目にお申し込みくださいね。

【泣けないのは腸の弱り?!】




”チコちゃんに叱られる”の番組で
『何で悲しいと涙が出るの?』という質問が出ました。

答えは
『泣くことは究極のリラクゼーションだから』

この意味について、番組の中で東邦大学の有田秀穂名誉教授がこのように説明していました。


涙の役目は2つ。
1、目を保護する役目
2、感情の涙

1、はゴミなどが入った時など、目に刺激を受けた時に出る涙。
これは皆さんもわかりますよね。

そして2、の感情の涙ですが、
有田名誉教授はこんな実験をしています。

泣ける映画を見て、涙が出ている時の心拍数を測るという実験。
その結果、分かったことは、

泣き始める直前まで心拍数は上がり続け、泣き始めた所から心拍数が下がり、そこからはドンドン心拍数が下がっていくという結果に。


このことから、泣く前は交感神経が優位で、泣くことによって副交感神経が優位になったということです。

交感神経は体を動かしている時や、緊張、ストレスが掛かっている時に優位になる神経。
副交感神経は寝ている時など休息モードの神経です。


通常寝ることが人間の脳と体をリラックスさせる一番の方法ですが、起きていても「泣く」行為により「寝る」と同じような状態を作り出せるとのこと。

しかも寝る時には、徐々に副交感神経優位にシフトしていきますが、「泣く」行為は一瞬のうちに副交感神経優位にしてくれる【究極】なリラックス方法とのこと。


そして有田名誉教授はこんなことも言っています。

【よく泣くためには幸せホルモンが非常に重要で、幸せホルモンの出やすい普段の生活も大事】

やっとここで腸律的なお話になります

この幸せホルモンの「セロトニン」ですが、最近の研究結果では「脳」ではなく「腸」に90%以上あることが分かりました。

ということは、、、腸が弱っているとセロトニンの分泌も弱ってしまうということですね。

そしてこの交感神経、副交感神経は「自律神経」とも呼ばれています。
この自律神経は全ての臓器にあり、この自律神経により臓器の動きは影響されています。

人間の臓器の中で一番大きな臓器は「腸」です。
ということは人間の体の中で一番大きな自律神経は「腸の自律神経」になります。

この腸の自律神経が乱れてしまうと、全ての臓器の自律神経に影響を及ぼしてしまいます。

腸の自律神経が副交感神経優位にならないと、セロトニンの分泌も抑制され「涙」も出にくくなる、ということです。
腸脳相関という言葉もあるくらい、腸と脳はお互いに影響しあっています。
「泣く」という行為は「腸」とも関係していますね。

この番組の最後に「フランダースの犬」の映画を見ても涙が出なかった男性スタッフ。

この人の「腸」を腸律したいと心からそう思いました。笑

腸の動き、腸を元気にするには『セルフ腸律』がお勧めです。
自分でできるので、この先、ずっと使えます。
やり方は腸〜簡単!

ただし、セルフ腸律はやり方ではなく、「触り方」「圧の掛け方」がとても大事です。

セルフ腸律を学んで見たい方はセルフ腸律師講座にご参加してみてくださいね。
直近では
・6月18日(土)11時〜 (残り3名)
https://docs.google.com/forms/d/1Al5iO64E17JDSPGQTVQkUU6hBIodG1GcsSGYxIG2zcY/edit

・6月19日(日)10時〜
https://docs.google.com/forms/d/1ySLIFXBvRnphInWi7oBT31-twKQijnYS7-KdF27QHKY/edit

少人数制とさせていただき、しっかりと一人一人のお腹を腸律師の私が触らせていただきます。
少し遠くても、この機会に是非サロンまでお越しくださいね。

そして。。。
涙と腸の関係について以前投稿したブログをコメント欄にも貼っておきます。

本気の腸活したい方。
本気の腸活を知りたい方。
本気の腸活を教えてみたい方。

大募集です!
一緒に腸律の輪を広げていきませんか?
ご連絡お待ちしております。

【おうち腸律師@南麻布】




お待たせ致しました。
おうち腸律師講座を
7月30日(土)10時~18時
7月31日(日)10時~18時


以上の日程で開催させていただきます。
今回は東京開催ですが、地方でもどんどん開催していきます。


この講座は『セルフ腸律師講座受講終了者』限定になります。


「セルフ腸律師講座」は、ご自身のお腹をセルフケアできるようになるための講座です。

『おうち腸律師講座』は、腸のことをもっと深く学んでいき、ご自身も、そしてあなたの大切なご家族、知り合い、お友達に、腸の大切さを話せるようになり、簡単な腸律をしてあげられるようになります。

今回は
7月30日(土)
7月31日(日)
の2回開催します。


1日で一気に受講されてもOK!
2日間に分けて、30日に前半。31日に後半を受講といった形でもOK!


こちらも少人数での開催となります。
5名限定とさせていただきます。
お早めにお申し込みくださいね。

30日(土)のおうち腸律師講座のお申し込みはこちら


31日(日)のおうち腸律師講座のお申し込みはこちら




一家に1人の腸律師を目指しています。
あなたの手が何よりの特効薬になることを、是非この機会に実感してみてください。
ご参加を心からお待ちしております。




腸律サロンセラピーエ
代表 腸律師 小澤かおり

【セルフ腸律師講座@南麻布】




梅雨を乗り切れ!セルフ腸律師講座!

開催します。

毎年毎年、記録的暑さが更新される日本の夏!!
暑い!!
でも冷房が効きすぎて寒い!!

どっちやねん?!

ということで夏に体調を崩す人が多いのですが、これって腸の弱りが関係している?!

暑い夏をしっかりと乗り切るためにも
今から腸のケアをしていくことが必要です。

是非一度足を運んでみてくださいね。


少人数制で5名様限定です。

日程は

6月18日(土) 11時から13時まで
お申し込みはこちらをクリック!
残り3席です。


6月19日(日) 10時から12時まで
お申し込みはこちらをクリック!



腸律師になるには
1、セルフ腸律師講座
2、おうち腸律師講座
3、腸律師講座


以上の3つの講座の受講が必須になります。

本気の腸活をしたい方、覚えたい方、教えたい方。
ぜひ一度サロンまで足を運んで、腸律を体感してみてくださいね!

【梅雨を乗り切れ!セルフ腸律師講座】



梅雨を乗り切れ!セルフ腸律師講座!

開催します。


少人数制で5名様限定です。

日程は

6月18日(土) 11時から13時まで
お申し込みはこちらをクリック!

6月19日(日) 10時から12時まで
お申し込みはこちらをクリック!


腸律師になるには
1、セルフ腸律師講座
2、おうち腸律師講座
3、腸律師講座


以上の3つの講座の受講が必須になります。

本気の腸活をしたい方、覚えたい方、教えたい方。
ぜひ一度サロンまで足を運んで、腸律を体感してみてくださいね!



【音は「耳」ではなくて「腸」が聴く】

最近、和太鼓塾の塾生になった腸律師の小澤です。


3ヶ月前に塾生になり、和太鼓日本チャンピオン、そして津軽三味線日本チャンピオンの二刀流の木村先生。そしてそのお弟子さんの遠藤百恵さんからご指導いただいております

こちらの動画をチェック!
(木村先生が太鼓を叩くと画面が揺れます!笑)

入塾した理由はもちろん和太鼓を叩いてみたかったというのもありますが、
もう一つは『太鼓が腸に与える影響』自分の体で人体実験してみたかったからです!

太鼓の音ってお腹に響きますよね?あんなに大きな音なのに、太鼓のコンサートに行くと子供はぐっすりと寝てしまうという話をよく聞きます。

昨日、これ、私の中ではっきりとした結果が出たのですが、
(太鼓の)音って、先ずお腹に響いてから耳に到達しますね!!


一瞬の違いではありますが、お腹「ドン!」という振動を受けてから、耳に「ドン!」という音が入ってきます。


私たちの「腸」は人間の体の中で一番最初にできる臓器だと言われています。
46億年前に地球が誕生し、
40億年前に深海に生物が現れ、
27億年前に腔腸動物が出現しました。
この腔腸動物が『腸の原型』と呼ばれています。
10億年前に多細胞生物が出現し、
その中でも5億年前に脳を持つ生物が現れたとも言われています。


ということは、脳が出来上がる前、私たちは「腸」だけで生きていた生物だったのです!!!
考えることも、判断することも、味わうことも、波動を感じることも、音を聞き分けることも、全て腸が行なっていたことになります。

脳は実は腸のサポート役として生まれた臓器。。。なので、音は先ず「腸」で感じ、その感覚を脳、つまり耳に伝達しているのではないか。。。と腸律師は確信したのです。

和太鼓は母親のお腹の中で聴く鼓動の音に似てるらしく、だから、子供は太鼓の音を聴くと安心して眠くなるという話も納得が行きます。

みなさんはお腹でちゃんと音や言葉を聴いていますか?
お腹で聴いた音や言葉を、脳や耳にちゃんと伝えていますか?
脳や耳に届くまでに変な風に変換していませんか?



腸の感じていることと、脳の感じていることが違うと、腸にとっても負担が掛かってしまいます。
腸の感じていることと、脳の感じていることをしっかりと調律&腸律していきましょう。腸律すると身体中がとても良いハーモニーに包まれます。


すごい面白い人体実験だったので、これからも和太鼓塾楽しんでやっていこうと思います。
第3期生も募集しているみたいです。
ご興味ある人は一緒にいかがでしょう?
三田の弘法寺で毎月1度行われます。


そしてこちらの動画。
耳の聞こえなくなった女性が歌っています。
音は耳で聴くのではないということが分かります。

【ウクライナ支援】



【募集】
募金箱を置いていただける店舗・サロン・お店などなど…
いらっしゃいましたら是非ご連絡ください!


報道などで皆さんもよく目にしたり耳にしたりするウクライナ危機の現状。
私が関わっている『一般社団法人 全国簡易トイレ普及協会』でも、避難している人々に何かお力になれることはないか。。。と動いていたところ、スペインの報道製作会社と協働で支援物資を運ぶ手段を確保しました。


報道関係の会社だけあり、現地に入っているジャーナリストの方から、どこよりも早い情報を入手することもできます。
その中で、隣国より色々な物資がウクライナにも少しずつ入ってきているようです。でもその中でも手の行き届かない物資があり、実はそれが『トイレ』なのです。


寒さや、食べることは少しは我慢できるとしても、人は排泄を我慢することは1日たりとも出来ません。
地下鉄のホームやシェルターなど、大勢の人が使用するトイレは劣悪な状況になり、その中でも我慢できなくなるとモラルが崩れ、このような状況の中、精神的にも肉体的にも大きな負担となってしまいます。


トイレの支援として目に留めていただいたのが、
『災害用簡易トイレBENKNG』でした。災害の多い日本で『災害関連死』を減らそうという目的で作られた高密度発泡スチロール製の軽くて丈夫で暖かく、付属品も全て揃ったこのトイレが戦争で困っている人たちに役に立つ!ということで、5月下旬に第一便としてBENKINGを支援物資を送ることになり、私は隣国のポーランドまで同行いたします


この支援は一時的なものではなく、継続的な支援になりそうです。
そこで皆様にお願いです。
私たちのこの活動に賛同していただける方を募集しています。
先ず、自分のお店、知り合いのお店、サロン、飲食店などに募金箱を設置してくれる方がいらっしゃいましたらご連絡ください。


募金箱とチラシの用意は私の方でさせていただきます。
詳しくはまた直接ご連絡させていただきます。
置いていいよ~!
置いてくれるお店あるよ~!
という方、コメント欄、または私にメッセージください。



皆様からの温かいご支援を何卒よろしくお願い致します。


詳細はこちらClick!!

【GWにセルフ腸律師セミナー開催】




『腸って超~大切!』って私はいつも言っていますが、本当に大切なんです。

 何がどう大切なの?
 腸が大切なのは何となく知ってるけどもっと詳しく聞きたい!
 腸活って色々あるけど『本気の腸活』してみたい!


そんな方は是非
5月1日(日)ゴールデンウィークの
・11時~13時まで
・14時~16時まで
・17時~19時まで

のいずれかのお時間にセルフ腸律師講座を受講してみませんか?

一生役立つセルフ腸律のレクチャーもさせていただきます。
一人一人のお腹を触りながら教えますので各講座、約5名で締め切らせて頂きます。


11時の部
お申し込みフォーム

14時の部
お申し込みフォーム

17時の部
お申し込みフォーム

お早目にお申し込みくださいね!
お待ちしております

【リンネル.jp】




月野 さやか さんのコンサルを受けて、
今年はメディアに取り上げられる可能性のある星になっているよ!
とのこと。

そうしたら、1月11日に発売された雑誌クロワッサンの記事が
クロワッサンオンラインに載り、急にお問い合わせが増えたした。

そして本日気がつきましたが、
なんと??2019年6月発売の【リンネル】という雑誌で
麻生久美子さんのお腹を腸律した記事が
『リンネル.jp』というウェブにも再アップされていることに気づきました

腸律がテレビに出ることも近いかも!!
是非読んでみてください。

こちらをクリック!