【減塩よりも絶対に減●
】腸って超～大切！
腸律サロンセラピーエ 代表腸律師の小澤かおりです。
本日、九州大学、筑波大学で、発生学、遺伝子工学、生化学、遺伝学などの研究をし続け、論文も出せれ、今はご自身で会社を立ち上げてサプリメントを販売している方とzoomでお話をさせていただきました。
話の内容はミトコンドリア。
ある程度ミトコンドリアの話は知っていました。
ミトコンドリアが活性化すると細胞も元気になる！と。
でも2013年の研究結果では、ミトコンドリアは汚れることが分かったそうです。
汚れると代謝が悪くなりメタボに繋がる。そして生活習慣病に繋がるのです。
ミトコンドリアが汚れる原因としては砂糖、そして食品添加物、食べ過ぎなどが挙げられます。
巷では減塩と騒がれていますが、それは塩化ナトリウムだけのお塩という意味。
海水からのお塩はミネラルが豊富なのでむしろ健康にはとても良いのです！
健康に大切な事は、ミトコンドリア的観点から言っても
減塩ではなく、『減糖』です
このミトコンドリアのお話は腸～っと長くなるのでまた次回??
楽しみにしていて腸～だいね
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